Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, Kadın Danışma Merkezleri aracılığıyla kadınların ruhsal ve bedensel farkındalıklarını artırmaya devam ediyor. Süleymanpaşa’da düzenlenen Mandala ve EFT atölyesiyle kadınlar, stresle baş etme ve psikolojik dayanıklılık konularında güç kazandı.
Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi Kadın ve Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğü, kadınların yaşam kalitesini artırmak amacıyla yürüttüğü projelere bir yenisini daha ekledi. Süleymanpaşa Kadın Danışma Merkezi bünyesinde gerçekleştirilen özel atölye çalışmasında, kadınların duygusal özgürleşme süreçlerine odaklanıldı.
HANGİ TEKNİKLER UYGULANDI?
Belediye bünyesinde görev yapan uzman psikologlar Meltem Şentürk ve Damla Kurum rehberliğinde düzenlenen etkinlikte şu teknikler uygulandı:
Mandala Sanatı: Odaklanmayı artırma ve içsel huzuru bulma.
EFT (Duygusal Özgürleşme Tekniği): Stres, kaygı ve olumsuz duygulardan arınma yöntemleri.
Psikolojik Dayanıklılık ve Sosyal Destek Bir Arada
HEDEFLER NELER?
Düzenli aralıklarla gerçekleştirilen bu atölye çalışmaları, sadece birer etkinlik değil, aynı zamanda kadınlar için birer güvenli alan oluşturuyor. Atölyenin temel hedefleri arasında şunlar yer alıyor:
Stres Yönetimi: Günlük yaşamın getirdiği yüklerle başa çıkma becerilerini geliştirmek.
Duygu İfadesi: Kadınların bastırılmış duygularını sağlıklı yollarla dışa vurmalarını sağlamak.
Sosyalleşme: Benzer deneyimlere sahip kadınlarla bir araya gelerek toplumsal dayanışmayı artırmak.
Uzman Görüşü: "Bu tür farkındalık çalışmaları, kadınların kendilerini tanıma yolculuğunda rehberlik ederken, günlük yaşamın stresinden uzaklaşarak kendilerine vakit ayırmalarına olanak tanıyor."
BÜYÜKŞEHİR, KADIN PROJELERİNE DEVAM EDİYOR
Kadınların sosyal ve kişisel gelişimine büyük önem veren Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, Kadın Danışma Merkezleri aracılığıyla benzer atölye çalışmalarını il genelinde yaygınlaştırmayı hedefliyor. Gelecek dönemde de psikolojik destek ve farkındalık projeleriyle kadınların yanında olmaya devam edecek olan belediye, kentin sosyal dokusunu güçlendirmeyi sürdürüyor.
